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第1位
走幅跳 指導法DVD
【41047222754】
走幅跳 指導法DVD
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更新日:2026/03/06
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商品説明
商品の特徴 |
二つセットになります。①「走幅跳指導のコンセプト」 洛南高校の柴田博之監督による『走幅跳』の指導DVDです！柴田監督が、長年の競技生活・指導経験で培った「指導の切り口」を紹介します。■指導／解説：柴田 博之（洛南高等学校 陸上競技部）■実技協力：京都府／洛南高等学校 陸上競技部収録内容:イントロダクションＷ.ＵＰ・ルーティンワーク・ハードルドリル（5種）・ＭＢ投げ（2種）全習法（1）・全助走跳躍 1本目・全助走跳躍 2本目分習法（1）（2）（3）・踏み切り動作・1歩助走・3歩助走分習法（4）（5）・5歩助走（短助走跳躍）・7歩助走（短助走跳躍）分習法（6）（7）・ビルドアップ走 45ｍ・中助走跳躍全習法(2)・全助走跳躍 1本目・全助走跳躍 2本目・選手の感覚・練習の考え方②「一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法」 ■指導・解説：坂井 裕司（大阪府太成学院大学高等学校陸上部監督）■実技協力：太成学院大学高等学校陸上部 森長 正樹選手（走幅跳男子日本記録保持者） 池田 大介選手（２００５男子八種競技日本高校記録保持者）「もっと遠くへ跳びたい！」基本姿勢から助走／空中姿勢／着地といった段階別トレーニングを中心に、走幅跳びに必要な身体作りのためのサーキット・冬季トレーニングをご紹介します。また、森長選手・池田選手の素晴らしいジャンプも収録されています。収録内容 【79min】■踏切 ・基本姿勢 ・踏切準備 ・テイクオフ■助走 ・助走開始セットポジション ・助走曲線 ・ボール踏み走（片足のみ／両足交互） ・カウント走■空中フォーム ・反り跳び ・シザース■着地 ・最も有効な着地を目指す■サーキットトレーニング ・走幅跳に必要な「体幹を鍛える」■冬季トレーニング ・スロープ走 ・階段のぼり ・パワーカンガルージャンプ ・手押しジャンプ。スポーツ・フィットネス ULTIMATE LIVERPOOL FC。強者 地下格闘技 DVD 6枚セット。羽生結弦/notte stellata〈2枚組〉。羽生結弦 覚醒の時 Blu-ray 〖 初回限定豪華版〗 |
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商品仕様 |
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メーカー情報 |
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カタログ掲載ページ |
P.102 (2025年カタログ－第42号)／P.634 (2024年カタログ－第41号) |
| 注意事項 |
※メーカーの都合により、パッケージ及び内容量、生産地などが予告なく変更される場合がございます。ご了承ください。 |
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商品レビュー
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